enjoy dancing enjoy life
京王線 府中駅 徒歩2分
「enjoy dancing, enjoy life」を
JCFプロフェッショナルラテンチャンピオン在籍
大塚出・安齋沙織 組は、ダンスエンターテイメント「Burn The Floor」に唯一のアジアダンサーとして出演し世界各国を公演。各種選手権大会で優勝の実績を持つ講師陣です。
田中航介・成澤夏帆 組（JCFラテンA級）も在籍し、初めての方から競技志向の方まで指導します。
電話・LINE・予約フォームから。見学だけでもOKです。
体験コース 1回 2,750円（ビギナー体験は 1,650円）。1〜3回から選べます。
入会金 3,300円（学生 2,200円・小学生以下無料）。
目的・レベルに合わせてコースを選択。レッスンを始めましょう。
踊る人も観る人も、はじめての方も大歓迎のダンスイベント。ホテルのような雰囲気で気軽に楽しめます。
続きを読む舞台の上で発表してみませんか。ダンス未経験のお友達を誘ってのご参加も歓迎です。
続きを読む春の特別キャンペーンを実施中。これから始めたい方にぴったりの体験コースです。
続きを読むAbout us
世界の舞台で踊ってきたからこそ伝えられる“ダンスの楽しさ”を、初めての方からシニアの方まで、一人ひとりに合わせてお届けします。
オーナーの想いを読む目的やレベルに合わせて選べるコースをご用意しています。
体験コース25分
入会前にレッスンの体験ができるコースです。1回2,750円で1回〜3回コースが選べます。
ビギナー体験コース25分
ビギナーの方限定の体験コースです。1回1,650円で１回〜３回コースが選べます。
ビギナーズコース25分
ビギナーの方限定のお1人様1回限りのコースです。社交ダンスに必要な基本的な姿勢・ベーシックステップなど ダンスが初めての方におすすめの個人レッスンです。
＜Step１＞１０回 ⇒ ＜Step２＞１０回 ⇒ ＜Step３＞１０回
全３step のコースなので少しずつステップアップできます。
個人レッスン25分より
プロのダンス講師が1対1で指導します。ダンスの技術はもちろん、競技会やデモンストレーションなど、個人の目標に合わせたレッスンを行います。
カップル・フレンドレッスン25分より
お友達と一緒にレッスンを受けたい方、カップルで競技会を目指している方にお勧めです。個人レッスンをお2人で受講できます。（女性同士・男性同士でも大丈夫です）
Beauty コース50分
ダンスに必要な美しい立ち姿や歩き方を手に入れるために、ストレッチやエクササイズを通して改善していきます。
短期集中コース(全4回）又は、長期継続コース（全8回）が選べます。
パーティースタイルレッスン15分
ダンスパーティーで踊る自信のない方、近々パーティーの予定のある方にお勧めです。
Wedding ダンスレッスン25分より
ご自身の披露宴や二次会で、ラストダンス、ファーストダンスを踊りたい方にお勧めです。その他、イベントでの余興ダンスなども振り付け＆レッスンいたします。
グループレッスン
（3人～⇒50分・2人⇒40分・1人⇒25分）複数の方を対象に行うレッスンです。時間・曜日が決まっています。ストレッチクラスもございます。
KIDS ダンスクラス60分
リズムに合わせて楽しく体を動かし、サンバ・チャチャチャ・ワルツなど沢山の種類のダンスを踊って行きます。
◎水曜日 ４：００〜
３歳〜小学生1年生クラス ４：４５まで
小学2年生〜小学6年生クラス ５：００まで
曜日・時間が決まった少人数クラス。クラスごとの内容・種目ローテーションをご案内します。
当スクールのグループレッスンでは、すべてのクラスで姿勢・呼吸・人体工学にもとづく動きを基本エクササイズに取り入れ、自然にダンスに必要な身体づくりができるよう構成しています。内容・レベルはクラスごとに異なりますので、ご自分に合ったクラスをお選びください。
いつでも、どのクラスでも参加できます
※参加人数によってレッスン時間が変わります： 1人で25分／2人で40分／3人以上で50分 ｜ レッスン料金：3ポイント
※種目は時期によって入れ替わります。最新の曜日・空き状況はお問い合わせください（TEL 042-319-1583）。
基本のステップを踊れるようになりたい方におすすめ。ラテン・ボールルームの両方を行います。
種目ローテーション（2ヶ月ごと）
2人で踊るテクニックは社交ダンスの基本。そのためのルールを身につけましょう。
種目ローテーション（2ヶ月ごと）
簡単で使えるステップで、踊り方・テクニックをレベルアップします。
種目ローテーション（2ヶ月ごと）
なんとなく踊れるけれど詳しくはわからない…を解消していくクラスです。
種目ローテーション（2ヶ月ごと）
体の各部位のエクササイズ・歩き方・姿勢を整え、ラテンのヴァリエーションを見本を見ながら格好良く踊るポイントをレッスンします。
種目ローテーション（2ヶ月ごと）
ステップやテクニックをさらにレベルアップしたい方の中級クラスです。
種目ローテーション（2ヶ月ごと）
自己流のストレッチでは体は柔らかくなりません。正しい方法をお教えします。マットはこちらでご用意します。ズボンまたはスパッツでお越しください。
よく使われるステップを、繰り返し踊っていくレッスンです。
種目ローテーション（毎月）
リズムに合わせて体を動かし、ダンスの基礎を身につけながら楽しくレッスンします。
1年を通して開催する、パーティー・発表会などのイベント情報です。
プロ・ヤングチーム・CLUB i・KIDS・フォーメーションなど、スクール外からのご参加も大歓迎のイベントを開催しています。
KiSarAgi Party
バルトホール春期特別講習
大人気！特別企画！！
スタジオパーティー
DANCE FESTA
ルミエール府中 1Fダンスタイム・アマチュアデモ・プロショーあり。踊る人も観る人も、はじめての人も大歓迎のダンスイベントです。ホテルのような雰囲気で、おしゃれに且つリーズナブルに楽しめます。
秋期特別講習
大人気！特別企画！！
14周年企画スタート
今年はどんな企画！？
Dance On The Stage
ひばりホール舞台の上で発表しませんか♪ ダンスをやっていないお友達も気軽に誘って、ダンスを楽しみましょう〜！
スタジオパーティー＆忘年会
気軽にダンスを楽しみましょう〜！
入会金・ポイント料金と、各コースの料金一覧です。
当スクールのレッスンは 「ポイント制」 です。先に ポイントを購入 し、レッスンを受けるごとに必要ポイントを消費します（体験コースとKIDS月謝は円のお支払いです）。
目安は 1ポイント＝約575円（100ポイント＝57,500円）。まとめて購入するほど1ポイントあたりは割安になります。
※下の各表の「目安（円）」は 1ポイント＝575円 で計算した参考額です。実際はポイント購入数により変わります。
3,300円
（学生 2,200円・小学生以下 無料）
| 10ポイント | 7,500円 |
| 30ポイント | 19,000円 |
| 50ポイント | 30,000円 |
| 100ポイント | 57,500円 |
| 200ポイント | 115,000円 |
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 体験コース | 25分 | 1回 2,750円（1〜3回） |
| ビギナー体験コース | 25分 | 1回 1,650円（1〜3回） |
| コース | 時間 | 必要ポイント（講師別） | 目安（円） |
|---|---|---|---|
| 個人レッスン | 25分〜 | 大塚・安齋 9pt／田中 8pt／成澤 7pt | 約 5,175／4,600／4,025円 |
| カップル・フレンドレッスン | 25分〜 | 大塚・安齋 9pt／田中 8pt／成澤 7pt | 約 5,175／4,600／4,025円 |
| コース | 時間 | 必要ポイント（1回あたり） | 目安（円） |
|---|---|---|---|
| ビギナーズコース 全3step・各10回 | 25分 | Step1：3pt／Step2：4pt／Step3：5pt | 約 1,725／2,300／2,875円 |
| Beauty コース | 40分 | 4回コース：10pt／8回コース：9pt | 約 5,750／5,175円 |
※グループは参加人数でレッスン時間が変わります（3人以上⇒50分／2人⇒40分／1人⇒25分）。
| コース | 時間 | 必要ポイント | 目安（円） |
|---|---|---|---|
| グループレッスン | 50／40／25分 | 3pt | 約 1,725円 |
| パーティースタイルレッスン | 15分 | 3pt | 約 1,725円 |
| コース | 時間 | 料金 | 目安（円） |
|---|---|---|---|
| KIDS ダンスクラス | 60分 | 月謝 4,400円 または 月 7pt | 約 4,025円（7pt） |
プロの講師陣がレッスンを担当します。講師を一人ずつご紹介します。
大塚 出 Otsuka Izuru
JCFプロフェッショナルラテンチャンピオン／SA級
2001〜2004年、ダンスエンターテイメント「Burn The Floor」に唯一のアジアダンサーとして出演し世界各国で公演。数々の選手権で優勝を重ねた経験をもとに、初めての方から競技志向の方まで指導します。
主な実績（大塚 出・安齋 沙織 組）
安齋 沙織 Anzai Saori
JCFプロフェッショナルラテンチャンピオン／SA級
大塚 出のパートナーとして世界の舞台で活躍。姿勢・呼吸・人体工学にもとづく身体づくりを得意とし、女性向けのストレッチクラスやエクササイズも担当。美しく踊るための基礎づくりを丁寧に指導します。
主な実績（大塚 出・安齋 沙織 組）
田中 航介 Tanaka Kosuke
JCFラテン A級
基本のステップからしっかり身につけたい方の指導を得意とする若手講師。初めての方が「踊れるようになる」ことを大切に、わかりやすいレッスンを行います。
主な実績（田中 航介・成澤 夏帆 組）
成澤 夏帆 Narusawa Kaho
JCFラテン A級
田中 航介のパートナーとして競技会で活躍。女性ならではの目線で、立ち姿や動きの美しさを引き出すレッスンを心がけています。初めての方も安心してご相談ください。
主な実績（田中 航介・成澤 夏帆 組）
キャンペーン・イベント・スクールからのお知らせをカテゴリー別にご覧いただけます。
踊る人も観る人も、はじめての方も大歓迎のダンスイベント。ホテルのような雰囲気で気軽に楽しめます。
続きを読む舞台の上で発表してみませんか。ダンス未経験のお友達を誘ってのご参加も歓迎です。
続きを読む2ヶ月ごとに入れ替わる種目を更新しました。最新のクラス内容・時間をご確認ください。
続きを読む春の特別キャンペーンを実施中。これから始めたい方にぴったりの体験コースです。
続きを読むお子さま向けのKIDSクラス、女性限定のストレッチクラスを開講中。見学・体験は随時受付です。
続きを読むこのカテゴリーのお知らせはまだありません。
当スクールも参加するダンスイベント「DANCE FESTA」を開催します。踊る人も観る人も、社交ダンスがはじめての方も大歓迎。ホテルのような華やかな雰囲気の中で、気軽に・リーズナブルにダンスをお楽しみいただけます。
ご参加・ご観覧のお申し込み、ご不明な点はお気軽にお問い合わせください（TEL 042-319-1583 ／ LINE ＠647fphho）。
舞台の上で発表してみませんか。「Dance On The Stage」は、日頃のレッスンの成果をステージで披露できる発表の場です。ダンスをやっていないお友達も気軽に誘って、一緒にダンスを楽しみましょう。
出演をご希望の方は、レッスンの際に講師までお声がけください。観覧のみのご来場も歓迎です。年間のイベント情報はスケジュールページからもご覧いただけます。
グループレッスンでは、クラスごとに2ヶ月ごとで種目が入れ替わります。最新のローテーションを更新しましたので、お知らせします。
いつでも、どのクラスでもご参加いただけます。各クラスの担当講師・時間・最新の種目はグループレッスンページでご確認ください。空き状況などはお気軽にお問い合わせください（TEL 042-319-1583）。
春の特別キャンペーンとして「ぴったり体験１万円コース」を実施中です。これから社交ダンスを始めたい方、久しぶりに再開したい方に、じっくり試していただけるお得な体験コースです。
少しでもご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。コース内容の詳細は下記の画像をご覧ください。
お申し込み・ご相談：TEL 042-319-1583 ／ LINE ＠647fphho ／ 予約フォーム
お子さま向けの「KIDSクラス」と、女性限定の「ストレッチクラス」を開講しています。見学・体験は随時受付中です。
自己流では体は柔らかくなりません。正しい方法を丁寧にお教えします。お気軽にお問い合わせください（TEL 042-319-1583 ／ LINE ＠647fphho）。
「enjoy dancing, enjoy life」── このスクールに込めた想いをお伝えします。
大塚 出・安齋 沙織 組
（JCFプロフェッショナルラテンチャンピオン）
ダンスは、上手い・下手より
「楽しい」が先にあっていい。
はじめまして。大塚出ダンススクール代表の大塚 出です。私は2001年から4年間、ダンスエンターテイメント「Burn The Floor」に唯一のアジア人ダンサーとして参加し、世界各国の舞台で踊ってきました。たくさんの賞をいただきましたが、振り返って一番心に残っているのは、お客様が笑顔で拍手してくださった、あの瞬間でした。
競技の世界で技術を突き詰める一方、私はいつも「ダンスのいちばんの魅力は、踊っている本人が楽しいこと」だと感じてきました。だからこのスクールでは、技術の追求よりもまず、身体を動かす心地よさ・音楽に乗る楽しさを大切にしています。基本の身体の使い方を丁寧にお伝えするので、初めての方も、何歳から始めた方も、無理なく長く続けられます。
「enjoy dancing, enjoy life」。ダンスを楽しむことが、毎日の暮らしそのものを少し豊かにしてくれる──そう信じて、講師一同、出し惜しみなく、笑顔でお迎えします。まずは見学だけでも、どうぞ気軽にのぞいてみてください。
大塚出ダンススクール 代表大塚 出
「きれいに踊る」だけでなく「楽しく踊る」こと。レッスンに通う時間そのものが楽しみになるよう、明るくアットホームな雰囲気を大切にしています。
初めての方からシニア・競技志向の方まで。目的もペースも人それぞれです。お一人おひとりの「こうなりたい」に合わせて、丁寧に指導します。
姿勢が整い、年齢より若々しく。技術よりもまず基本の身体の動きを重視するから、健康づくり・姿勢改善・スタイルアップにもつながります。
美しく踊るためのポイントを、惜しみなくお伝えします。講師自身も学び続け、謙虚に、わかりやすく。それが私たちの指導のモットーです。
enjoy dancing enjoy life
見学は随時OK。初めての方向けの体験コースをご用意しています。スタジオの雰囲気を、ぜひ一度感じてみてください。
アンケートにお寄せいただいた、生徒のみなさまからの声をご紹介します。
実際にレッスンに通われている生徒のみなさまから頂いた、ありのままの感想です。いつもありがとうございます。
とても楽しく来させて頂いています。
レッスンはとても分かりやすく。先生の笑顔が一番！
心身ともに健康になれる。
鏡が沢山あってきれいです。スタッフの方々にも親切に対応して頂き、やる気が出ます〜。
とても一言では言えない程満足しています。短い期間で上達に導いて下さる先生方に感謝しています。
アットホームですし、レッスンは楽しいです。学生も多く、見るのも最高です。
教室内が清潔でおしゃれ。学生さんの生徒さんが多いのでダイナミックな躍りがみられて最高。
カッコイイダンスを親切に教えて下さる先生に感謝です♡おかげさまで昇級できたよー！
とてもアットホーム的です。
スタッフの方々の雰囲気がとても良いと思います。
「こじゃれ」な教室で和みます。
丁寧な指導と分かりやすさ（その時だけでも）が、モットーなのかなと思いました。
ラテンを習っていますがベーシックをスタンダードに落とし込んでみたら、バーンといっちゃいました
明るい、感じの良い、居心地の良い教室
スタッフは皆明るく楽しいです！
どの先生たちも明るく楽しく、レッスンに通うのが毎週楽しみです。
３年目になり、週１〜２回のレッスンで確実に姿勢が良くなり、年齢より若く見られ、おしゃれに力が入ります。
「きれいに踊る」だけではなく、「楽しく踊ること」を教えて頂けます。スタイリッシュで居心地も良い教室です。
いつ行っても先生だけでなく、生徒さんまで皆が笑顔なのがとても好印象です。いつもレッスンを楽しみにしています！これからもよろしくお願いします♡
体全体を使ってのステップを教えて下さり、結果として美しいステップが出来上がることを学べています。出し惜しみをせず、かつ先生方も私達の分からない点を勉強しながら謙虚に教えて下さいます。
気持ちやパワーの表現を伝えるときの大塚先生の指導が、表情豊かでとても分かりやすく楽しいです。＾＾ 安齋先生の艶っぽい女性の動きが大好きでうっとり♡日々真似て努力中。居心地の良い教室ですし、毎回レッスン日が待ち遠しく、通うのがとても楽しいです！！
前の教室から先生達と共に移動しましたが、以前より先生達との距離が縮まっています。技術の追求よりも基本的な身体の動きに重きを置いているので、長く続けられます。
先生方がいつも笑顔でレッスンも楽しく、美しく踊るポイントを惜しみなく教えて下さるので、パーティー等でもすぐ応用できて踊れます。
個人レッスンだけでなく、サークルも誰でもわかりやすく親切、丁寧に教えて下さるので、とても気に入っています。気軽にレッスンに来れるのが良いですね。
アットホームなスクールなのでとても楽しく通っています。教え方もとても上手で、とても気に入っています。若い生徒さんも多く、活気があって良いと思います。
他の方のデモを見て楽しいルーティンが良く、通ってみようと思いました。とても楽しい先生です。
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見学は随時OK。まずは体験レッスンから、教室の雰囲気を感じてみてください。
教室・クラスごとの日々の様子やお役立ち情報をお届けします。
読みたい教室・クラスを選んでご覧いただけます。下のタブで絞り込みができます。
府中本校グループレッスン6月14日（日）に開催されたJCF全日本選手権に出場しました。
結果は4位。昨年と同じ順位となり、もう一つ上を目指していた分、悔しさの残る結果でもありました。
それでも、全日本選手権という大きな舞台で踊れたこと、そして日頃から応援してくださる皆さまの声を力に最後まで踊りきれたことに、心から感謝しています。
競技会では、技術だけでなく、音楽の感じ方やペアとしての空気感、フロアでの見せ方など、毎回たくさんの学びがあります。今回感じた課題も、次の競技会に向けた練習だけでなく、普段のレッスンの中でも生徒の皆さまにしっかり還元していきたいと思っています。
写真を見て「社交ダンスってかっこいい」「少し踊ってみたい」と感じていただけたら嬉しいです。初めての方も、競技に興味がある方も、それぞれの目標に合わせて楽しくレッスンしていきましょう。
次はさらに良い踊りと結果をお見せできるよう、また練習に励んでいきます。応援してくださった皆さま、本当にありがとうございました。
先日、ルミエール府中にて春のダンスパーティーを開催しました。初めての方からベテランの方まで、当日はたくさんの笑顔が集まり、終始あたたかい雰囲気に包まれた一日となりました。
講師によるデモンストレーションでは、ラテンの華やかなルーティンに大きな拍手が起こりました。フリータイムでは、ふだん別のクラスで練習している方同士が一緒に踊る場面もあり、教室を超えた交流が生まれていました。
「人前で踊るのは初めてで緊張したけれど、終わってみたらもっと踊りたくなった」という嬉しい声もいただきました。こうした“発表の場”は、上達のきっかけにもなります。
次回のパーティーは秋を予定しています。観るだけのご参加も大歓迎です。詳細が決まりましたら、ブログとお知らせでご案内します。
ブログ一覧へ戻るKIDSクラスのみんなが、はじめてのミニ発表会に挑戦しました。緊張しながらも、練習した振り付けを最後まで堂々と踊りきる姿に、保護者のみなさまからも大きな拍手が送られました。
リズム感やバランス感覚はもちろん、人前で表現する度胸や、お友達と気持ちを合わせる協調性も育ちます。「またステージに立ちたい！」という声がたくさん聞かれました。
KIDSクラスは随時、見学・体験を受け付けています。リズムにのって体を動かす楽しさを、ぜひ体験してみてください。
ブログ一覧へ戻る女性限定クラス担当・安齋先生監修の、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介します。レッスンの効果を高め、日常の姿勢づくりにも役立ちます。無理のない範囲で行いましょう。
両手を肩に添えて、ひじで大きく円を描くように回します。前回し・後ろ回しを各10回。デスクワークでかたまった肩がほぐれます。
椅子に浅く座り、頭のてっぺんを天井から引き上げられるイメージで背筋を伸ばします。10秒キープ×3回。立ち姿がきれいになります。
あぐらの姿勢で、ひざをゆっくり上下に。呼吸を止めずに行うのがポイントです。ステップの安定につながります。
ブログ一覧へ戻る「ダンスは初めてで不安……」という方へ。体験レッスンの当日の流れと、よくいただくご質問をまとめました。
受付・着替え、簡単なストレッチ、基本のステップ、音楽に合わせて踊ってみる、という流れです。所要時間の目安は約45〜60分。担当講師が丁寧にリードしますので、ご安心ください。
Q. 服装は？ 動きやすい服装でOKです。
Q. 靴は必要？ 室内用のきれいなシューズがあれば十分。ダンスシューズはお持ちでなくて大丈夫です。
Q. 一人でも参加できる？ はい、お一人での参加が大半です。パートナーは必要ありません。
ご予約・ご相談はお問い合わせから、お気軽にどうぞ。
ブログ一覧へ戻る先日開催された競技会に、講師と生徒のみなさんが出場しました。会場は朝から熱気にあふれ、フロアには張りつめた空気が漂っていました。
A級戦では、日頃の練習の成果を出しきった見事な踊りが続きました。結果はもちろん大切ですが、本番ならではの緊張感の中で踊りきった経験そのものが、大きな財産になります。
競技を目指す方も、趣味で楽しむ方も、それぞれの目標に向かって一緒に練習できるのがこの教室の魅力です。「いつか出てみたい」という方も、まずは気軽に講師までご相談ください。
ブログ一覧へ戻るレッスン・パーティー・競技会など、教室の風景をご紹介します。
気になる写真をタップすると、拡大して表示できます。
府中駅から徒歩2分。住所・営業時間・地図はこちら。
〒183-0056 東京都府中市寿町１－３－１０ １階専用口あり
TEL&FAX ０４２－３１９－１５８３
平日 PM１：００〜PM９：００
土曜 PM１：００〜PM５：００
日曜祭日休み
（時間外のレッスンをご希望の方は、お気軽にご相談ください）
府中駅から徒歩2分、府中本町駅から徒歩10分です。中央線沿線からお越しの方は、府中駅方面行きバスをご利用ください。最寄りの駐車場はこちら（クリック）になります。
体験のご予約・見学のお申し込み・ご質問など、お気軽にご連絡ください。
見学は随時OK。初めての方も、お電話・LINE・予約フォームからお気軽にお問い合わせください。
大塚出ダンススクール
〒183-0056 東京都府中市寿町１－３－１０（京王線 府中駅 徒歩2分）
TEL&FAX 042-319-1583
営業時間：平日 13:00〜21:00 ／ 土曜 13:00〜17:00 ／ 日曜・祝日 休み